蜂蜜加香蕉有什么功效酸母

蜂蜜加香蕉有什么功效

蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。蜂蜜中富含的铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效；蜂蜜中所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。

香蕉果肉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫亚洲蓍克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉性寒，可曼陀罗以帮助本身燥热的人减轻因燥热造成的痔疮出血、口腔溃疡等症状。

1、补充糖分

蜂蜜和香蕉中有很充分的糖分，可以让身体充满营养成分，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

2、健脾利尿

蜂蜜有解热止渴，生津止咳的功效，可以加快排尿的次数和速度，可以排除垃圾、毒素。

3、润肠通便

蜂蜜和香蕉都可以可以光叶苎麻起到润肠通便的功效，香蕉和蜂蜜都对肠胃有好的疗效。

台湾石楠

包皮过长和包茎为何要进行包皮手术
患上妊娠合并沙眼衣原体感染怎么办
简介心脏病的常识误区
斑秃的病因是哪些