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午餐时间:体质不同的人怎么吃水果

寒凉类水果：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人要慎食或少吃。温热类的水果：枣、无梗五加桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果：梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等… 寒凉类水果：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等分辨率越大，体质虚寒的人要慎食或少吃。温热类的水果：枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果：梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，适宜于各种体质的人。

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